![\"pregnant](\"https:\/\/hypnobirthing-online.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/pregnant-woman-holding-heart.jpg\" "\\"pregnant")
<\/span><\/p>\nWie oft muss ich eine Affirmation aufsagen?<\/h3>\n
Damit Affirmationen wirken k\u00f6nnen, m\u00fcssen sie regelm\u00e4\u00dfig wiederholt werden. Nach einer ca. einer 30 maligen Wiederholung beginnen neue Nervenverbindungen zu entstehen. Diese sich wiederholenden Selbstbest\u00e4rkungen, f\u00fchren dazu, dass wir das Gesagte wirklich glauben.<\/p>\n
Geburstaffirmationen<\/h3>\n
Geburtsaffirmationen sind somit positive Formulierungen, die dazu f\u00fchren, dass wir uns auf die Geburt freuen und diese auch positiv erleben k\u00f6nnen.<\/p>\n
Damit die Geburtsaffirmationen wirken k\u00f6nnen, sollten sie immer positiv formuliert werden und keine Verneinungen haben.<\/p>\n
Hier findest du ein einige sch\u00f6ne, positive Geburtsafirmationen, welche du bereits in deiner Schwangerschaft und dann auch w\u00e4hrend der Geburt benutzen kannst.<\/p>\n
Ich vertraue meinem K\u00f6rper. <\/em><\/strong><\/p>\n Ich sehe, dass meine Geburt einfach sein wird.<\/em><\/strong><\/p>\n Ich sp\u00fcre eine tiefe Verbindung zu meinem Baby. <\/em><\/strong><\/p>\n Ich atme Vertrauen ein, Zweifel aus.<\/em><\/strong><\/p>\n Ich schaffe es.<\/em><\/strong><\/p>\n Mein K\u00f6rper ist f\u00fcr die Geburt gemacht. <\/em><\/strong><\/p>\n Ich f\u00fchle mich wohl in meinem K\u00f6rper. <\/em><\/strong><\/p>\n Mein Baby wird sich in die richtige Geburtsposition begeben. <\/em><\/strong><\/p>\n Ich bin entspannt und lasse los. <\/em><\/strong><\/p>\n Ich kann Kontrolle abgeben. <\/em><\/strong><\/p>\n Alles wird gut. <\/em><\/strong><\/p>\n Ich lasse alle Zweifel los. <\/em><\/strong><\/p>\n Mein Baby und ich werden perfekt zusammenarbeiten. <\/em><\/strong><\/p>\n Ich bin entspannt, damit mein Baby entspannt ist.<\/em><\/strong><\/p>\n Mein K\u00f6rper wei\u00df, was zu tun ist. <\/em><\/strong><\/p>\n Ich bin stark.<\/em><\/strong><\/p>\n Ich freue mich auf meine Geburt.<\/em><\/strong><\/p>\n \u200b<\/em><\/strong><\/p>\n F\u00fcr mehr Affirmationen, besuche den Hypnobirthing Online Kurs<\/a> oder den HypnoBirthing Online Schnupperkurs<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Was sind Affirmationen? Affirmationen sind kurze, positive Formulierungen, die eine sehr effektive und wichtige Methode…<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":519085,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[249,248],"tags":[],"class_list":["post-519079","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-geburt","category-schwangerschaft"],"yoast_head":"\n![\"](\"https:\/\/hypnobirthing-online.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/plush-toy-smiley-with-baby-shoes.png\" "\\"plush")
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